“Bienestar Docente: cultivando el autocuidado y la resiliencia para una práctica educativa sostenible”

✨ Introducción

En un contexto educativo cada vez más demandante, atravesado por múltiples desafíos sociales, institucionales y emocionales, el rol docente se vuelve una tarea profundamente comprometida, pero también vulnerable. El agotamiento, el estrés crónico, la sensación de desbordamiento y la carga emocional sostenida no son fenómenos aislados, sino parte de una problemática extendida que afecta directamente no solo la calidad de vida de quienes educan, sino también la calidad del vínculo pedagógico.
Este seminario nace desde una mirada humanízate, que reconoce al docente como persona integral, con emociones, necesidades, límites y potencialidades. Sostenemos que para que una práctica educativa sea realmente transformadora y sostenible en el tiempo, debe incluir el cuidado de quien la sostiene. Por eso, proponemos abrir un espacio de reflexión, recursos y estrategias concretas para el desarrollo del autocuidado y la resiliencia docente.

🌿 Desarrollo

“Bienestar Docente: cultivando el autocuidado y la resiliencia para una práctica educativa sostenible” es un seminario que busca ofrecer herramientas psicosociales, emocionales y vinculares para fortalecer la salud integral de las y los educadores. Durante el encuentro, se abordarán temáticas como: La construcción del bienestar desde una mirada integral: física, emocional, mental y vincular.
El autocuidado como práctica política y profesional, y no solo como un lujo individual.
Estrategias cotidianas de regulación emocional y gestión del estrés.
Comprensión y abordaje de la resiliencia como capacidad de adaptación, aprendizaje y transformación ante la adversidad.
Límites saludables, organización personal y tiempo de calidad: herramientas para una docencia más habitable.
El peso de la vocación: reconocer y reparar el desgaste emocional que muchas veces implica “estar siempre para otros”.

La propuesta se desarrollará de manera dinámica, con momentos de reflexión personal, ejercicios prácticos y espacios de intercambio grupal, buscando generar un clima de confianza, escucha y validación mutua.
Este seminario está dirigido a docentes de todos los niveles, pero también a acompañantes terapéuticos, equipos educativos y personas que trabajen en contextos de cuidado y enseñanza.
Porque cuidar a quien cuida también es una forma de educar, te invitamos a sumarte a este espacio pensado para descansar, reconectar y fortalecerte.