FUNDAMENTACIÓN

Contenido del seminario

• Cómo lidiar con las emociones de los adolescentes
• Aspectos emocionales más destacados en la adolescencia
• La importancia de la gestión de emociones en la adolescencia
• Estrategias para ayudar a los adolescentes con su manejo emocional

En el mundo actual lleno de estrés, enseñarles a los adolescentes sobre la gestión de emociones es vital. Durante la
difícil transición de la infancia a la edad adulta, los adolescentes suelen tener dificultades para mantener sus
emociones controladas, y esto puede dar lugar a un sinfín de problemas, como dificultades en las relaciones, bajo
rendimiento académico e incluso problemas de salud mental.

Adquirir control sobre nuestras emociones y darnos un momento para pensar antes de actuar es un proceso largo, que
prácticamente no termina nunca y que vamos aprendiendo desde niños (algunos con más éxito que otros).

Teniendo en cuenta la cantidad de cambios que ocurren durante la adolescencia, los padres tenemos el cometido de
ayudar a un hijo adolescente a manejar sus emociones.

Lo cierto es que cuando se trata de trabajar las emociones con niños pequeños, el proceso es mucho más fácil, porque
estamos junto a ellos la mayor parte del tiempo y porque tenemos mucho más control sobre todas las cosas que
suceden a su alrededor.

Pero cuando nuestros hijos se convierten en adolescentes, empiezan a vivir muchas situaciones por primera vez:
empiezan a aprender a conducir un auto, a hacer trámites por sí mismos o a tener, incluso, un primer empleo. El caso
es que cada vez estarán más a su aire y no nos tendrán cerca para allanar el camino. Es verdad que muchos lo tendrán
que ir aprendiendo por ellos mismos, pero hay varias cosas que podemos hacer para ayudarlos.

DESTINATARIOS Público general. Docentes de todos los niveles, trabajadores comunitarios, personal a cargo de
grupos de trabajo en ámbitos públicos privados y comunitarios

Disertante: Andrea Popelka

*Otorga puntaje según disposición N.º* 195/23 DDE